À medida que envelhecemos, fazer adaptações no lar se torna fundamental para proporcionar segurança e conforto aos idosos. Ter uma casa preparada para as necessidades da terceira idade é essencial para criar um ambiente acessível, evitar acidentes e melhorar a qualidade de vida. As principais áreas que necessitam de ajustes são o piso, o banheiro e a iluminação.
Muitos idosos não acreditam que essas mudanças farão diferença, pois não percebem os perigos em seu entorno. Há também resistência devido às mudanças estéticas ou à sensação de que as adaptações são “imposições” dos familiares, em um lar que se manteve inalterado por anos. Se essas questões não forem bem gerenciadas, podem surgir conflitos familiares, aumentando o risco de isolamento do idoso.
Piso seguro para evitar quedas
O piso é um dos elementos mais importantes em uma casa adaptada para idosos. Pisos planos e antiderrapantes são essenciais para evitar quedas. É recomendado remover tapetes e carpetes, especialmente em escadas, para reduzir os riscos de tropeços. Além disso, fixar os móveis ao chão ou às paredes ajuda a prevenir acidentes, proporcionando maior estabilidade ao idoso.
Banheiro adaptado traz mais segurança
O banheiro requer atenção especial em uma casa adaptada para idosos. A instalação de barras de apoio próximas ao vaso sanitário e dentro do box do chuveiro é crucial. Esses suportes oferecem segurança adicional durante o uso. Tapetes antiderrapantes dentro e fora do box também são recomendados para prevenir escorregões.
Iluminação adequada para melhor visão
Uma boa iluminação deve ser cuidadosamente planejada em uma casa adaptada para idosos. A luz deve ser adequada em todos os cômodos, especialmente em corredores e escadas. Luzes de cabeceira acessíveis são importantes para facilitar movimentos noturnos. Luzes noturnas em áreas de trânsito, como o caminho para o banheiro, ajudam no deslocamento no escuro e reduzem o risco de acidentes.
Cozinha acessível para promover a independência
Na cozinha, a posição dos armários deve ser reconsiderada. Armários altos dificultam o acesso aos utensílios, obrigando o idoso a utilizar bancos ou escadas. Reorganizar a cozinha para que todos os itens estejam ao alcance das mãos é uma medida simples, mas eficaz, para aumentar a segurança e a independência do idoso.
