Aposentar Brasil em 2025 tem exigido mais atenção de quem está se preparando para parar de trabalhar e garantir o merecido descanso. As regras mudaram, e mesmo quem já contribuía há bastante tempo pode estar diante de novas exigências.
Neste texto, vamos explicar de forma clara e simples como ficou para aposentar Brasil depois das atualizações que começaram com a Reforma da Previdência e continuam sendo aplicadas ano após ano.
Regras para quem começou a contribuir depois da reforma
Se você começou a contribuir para o INSS depois de 13 de novembro de 2019, quando a reforma foi aprovada, as regras são mais diretas. Para aposentar Brasil hoje, a idade mínima é de 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, com pelo menos 15 anos de contribuição.
Essa é a chamada aposentadoria por idade, que não exige cálculo de pontos nem pedágios.
É uma opção mais objetiva, pensada para quem ainda está no início da jornada no mercado de trabalho. Para quem já contribuía antes da reforma, no entanto, há outras possibilidades que podem ser mais vantajosas, especialmente para quem tem muitos anos de contribuição acumulados.

Regra de pontos: soma da idade com tempo de contribuição
Uma das formas de aposentar Brasil em 2025 é pela regra de pontos, que continua ativa. Nela, é necessário somar sua idade com o tempo de contribuição até alcançar um número mínimo.
Neste ano, os números são:
- Mulheres: precisam ter 92 pontos (por exemplo, 62 anos de idade + 30 de contribuição);
- Homens: precisam de 102 pontos (como 65 anos + 37 de contribuição).
A cada ano essa pontuação sobe um ponto. Em 2028, os homens vão precisar de 105 pontos, e as mulheres, em 2033, chegarão aos 100 pontos exigidos. Essa regra é interessante para quem tem tempo de contribuição elevado e deseja se aposentar um pouco antes da idade mínima tradicional.
Idade mínima progressiva: um degrau por ano
Outra forma de aposentar Brasil em 2025 é pela idade mínima progressiva. Essa regra exige tempo de contribuição mínimo (30 anos para mulheres e 35 para homens), somado a uma idade que vai aumentando a cada ano.
Em 2025, a idade mínima exigida é:
- 59 anos para mulheres;
- 64 anos para homens.
A partir de agora, essa idade sobe seis meses por ano, até alcançar 62 para mulheres (em 2031) e 65 para homens (em 2027). É uma transição para o modelo definitivo da aposentadoria por idade.
Professores têm regras mais suaves
Quem trabalhou na educação básica, seja como professor ou professora, também tem direito a regras um pouco mais vantajosas. O tempo de contribuição exigido é menor, assim como a pontuação e a idade mínima.
Pela regra de pontos, em 2025:
- Professoras precisam somar 87 pontos com 25 anos de contribuição;
- Professores precisam de 97 pontos com 30 anos de contribuição.
Já na regra da idade mínima progressiva, a exigência este ano é:
- 54 anos para professoras;
- 59 anos para professores.
Essa vantagem reconhece o esforço e a dedicação desses profissionais ao longo de anos em sala de aula.
Regras de pedágio: para quem estava perto da aposentadoria em 2019
Outra forma de aposentar Brasil é por meio das regras de transição conhecidas como “pedágio”. Elas foram criadas para pessoas que estavam perto de se aposentar na época da reforma e não queriam esperar as novas idades mínimas.
A regra do pedágio de 50% vale para quem, em 2019, estava a no máximo dois anos de cumprir o tempo mínimo de contribuição (30 anos para mulheres e 35 para homens).
É necessário contribuir o tempo que faltava, mais metade desse tempo. Por exemplo: se faltavam 2 anos, a pessoa precisa trabalhar 3 anos.
Já o pedágio de 100% é para quem estava mais longe de se aposentar. Ele exige:
- 57 anos + 30 anos de contribuição para mulheres, com o dobro do tempo que faltava em 2019;
- 60 anos + 35 anos de contribuição para homens, também com o pedágio completo.
Embora mais rígida, essa regra pode ser interessante para quem não deseja esperar a idade progressiva subir.
Como saber qual regra é melhor para você?

Com tantas opções, é normal se sentir confuso. Para facilitar, o INSS oferece a ferramenta Meu INSS, que pode ser acessada pelo celular ou computador. Nela, é possível simular sua aposentadoria com base nas regras atuais e nos seus dados de contribuição.
A ferramenta mostra qual regra está mais próxima de ser alcançada e ajuda você a se planejar.
Se preferir, procure ajuda especializada, como de um advogado previdenciário ou contador, principalmente se tiver tempo de contribuição como autônomo, rural ou períodos especiais.
Aposentar Brasil em 2025 é possível com planejamento
Apesar de todas as mudanças, aposentar Brasil em 2025 ainda é uma realidade acessível para quem acompanha de perto suas contribuições e entende as regras.
O segredo é não deixar para a última hora e buscar informações confiáveis sobre o seu caso específico!