Fazer exames de rotina é muito importante. Eles são a forma de você descobrir problemas de saúde cedo, quando é mais fácil tratar.
Comer bem é uma das melhores formas de cuidar da saúde. Dê preferência a frutas, verduras, grãos integrais e proteínas. Isso ditará 50% da qualidade da saúde da mulher na terceira idade