Dormir bem melhora a saúda da pessoa idosa por completo. Quantas vezes você já se sentiu cansado mesmo depois de tirar aquele belo cochilo a tarde ou dormir a noite toda?
Assim como dormir bem, cuidar da saúde mental é um ponto importante. Se quer saber como fazer isso, não deixe de acessar o post completo no próximo slide. Iremos te esperar lá!